打拳的音乐有哪些

打拳时须要静心准备，但选对音乐亦有助于提高效率

打拳是需要静心准备的，但是适当的音乐在训练中可以提高效率，并帮助消除练习时的疲惫感。在挑选背景音乐时，需要考虑以下几个因素。

1. 音乐的节奏与节拍

打拳需要注意节奏和节拍，因此选歌时需要考虑歌曲的节奏和节拍是否与你的走位和打拳节奏相符合。一般来说，节拍速度在140150bpm的电子舞曲或者有规律的鼓点类音乐都比较适合。

2. 歌曲旋律和曲风

歌曲的旋律和曲风也是需要考虑的因素。如果歌曲过于轻柔或者抒情，就容易分散注意力，影响练习效率。相反，过于猛烈的音乐会刺激身体，容易让练习者失去节奏感和技巧的掌握。正能量的流行音乐或者重金属、嘻哈等有力度和节奏的音乐都可以作为练习的背景音乐。

3. 歌曲的歌词内容

虽然打拳时需要集中注意力，但是有些歌曲的歌词内容会产生正能量，助于训练者保持良好的心态。当然，有些人喜欢更加抒情的歌曲来让自己放松，这也是一种选择。不过，在选择歌曲时一定要注意不要选择那些话语粗俗或容易导致负面情绪的歌曲。

选择适合打拳的音乐需要根据个人喜好和需求来搭配。练习者需要在训练过程中不断调整、试听，找到最适合自己的音乐作为背景，并有意识地不能被音乐转移了自己的注意力和思路。只有在良好的音乐氛围下，练习者才能更好地投入到训练中，流畅地完成技巧动作，提升自己的练习效率。