长寿特产美食

长寿美食：红枣桂圆糯米粥

红枣桂圆糯米粥是一道传统的养生美食，具有滋补养生、补气益血、润肺养肾的功效，被认为是一道有益健康、延年益寿的食物。以下是红枣桂圆糯米粥的制作方法：材料： 糯米 100克 红枣 10枚 桂圆肉 30克 冰糖 适量 水 适量 制作步骤： 将糯米淘洗干净，浸泡30分钟备用。 红枣去核，桂圆肉洗净备用。 将浸泡好的糯米放入电饭煲内，加入适量清水，水量要比平时煮米饭时稍多一些。 加入红枣、桂圆肉和适量冰糖。 盖上电饭煲盖，选择煮粥功能，开始煮粥。 等待电饭煲自动跳至保温档后...