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将任务分解为小的可管理的部分，并设定明确的目标和截止日期。这样可以帮助你更好地集中精力，并提高工作效率。 5. 定时休息和活动 1. 设立一个专门的工作区域尽量避免同时处理多个任务，因为这样会分散注意力，降低工作效率。专注于一项任务直到完成，然后再转移到下一个任务。使用电子邮件、即时通讯工具或视频会议等工具，与同事保持良好的沟通。这有助于减少孤立感，并确保团队合作顺利进行。通过以上建议，你可以更好地保持在家办公时的高效和专注，提高工作效率，并取得更好的工作成果。 7. 寻求家人的支持和理解 4. 划分任务和设定目标...